这是一个年轻人这个时代的指南。
1、大胆开口问，不要怕被拒绝，张嘴就有三分。
2、言语上利他，行为上利己。学会“浅层关心”。
3、听别人说话，你还要听对方没说什么。
4、服务行业的人，直接说需求，比如“麻烦给我最里面那个蛋糕，谢谢”，不要说“可以给我最里面的蛋糕吗”，因为花了钱被服务是应该的，有需求也是应该的。不要让别人决定你的需求应不应该被同意。
5、自律给你自由，每天无论多忙都要留出时间运动，睁眼先灌500ml温水，宿便排空皮肤透亮，比贵妇精华都管用。
6、不要太听话，凡事都有两套规则，学校和老师的规则是：好管、事情不捅大、有人忍让、当下有成绩就行（同样适合职场）；我们的规则是：不受伤害、身心健康，成绩的长期主义。所以不要太听老师的洗脑，表面过得去就行。
7、戒掉打工的各种羞耻心，到点就下班、想打扮就打扮、不舒服就请假、有能力有价值该提钱提晋升就大大方方跟公司提、不想答应的请求就拒绝，哪有那么多的不好意思，打工而已，没必要有那么多“羞耻”心。
8、最大可能地吃到美貌的红利，长时间待在空调房，皮肤容易干燥紧绷，每天晚上敷1-2片面膜，上脸就有那种灌了八杯水的补水感。
9、变高情商的方法就是真心希望别人好。
10、如果一个人对待你的方式，让你感觉很舒服，你可以学习她。比如每次聚完餐，我朋友都会跟我说“路上保持联系，回到家发个消息告诉我”。我感觉被关心到了，所以也会对别的朋友说这句话。
11、有人的地方就有利益，有利益的地方就有斗争，有斗争必然有派系。换工作解决不了，无非是在斗争中学习斗争。
12、别在社交小细节丢分！晚上用白醋加热水泡脚。
13、想明白上班为啥。俩字：利益。职场本质是个价值交换场所。职场你的一切表现（演技）都是为此。
14、你在意师长家长的评价，所以你是乖乖男（女）+好学生。但进入社会，如果有人给你“不好的评价”，可能是因为你不能被他们“轻易拿捏”了。
15、及时填饱自己的胃，空虚的胃会让人产生抑郁焦虑的情绪。但切记要吃健康的食物，少吃外卖，经常吃外卖很容易有口臭，加上熬夜的话脾胃只会越来越差。
16、学会“攀附”，学会“讨好”。只要你的人格没有屈服，一切“放低姿态”都是手段。
17、建立情报网，无论是通过人还是通过线上渠道。有意识地收集、筛选、交叉验证信息（行业动态、人事变动、潜在机会、他人风评）。
18、每个人在你身边都有最适合的角色。他们可能不是partner material，但可能是“信息中介”“人脉”“跳板”。不要性缘脑发作，把关系弄复杂。
19、课题分离，上班的事下班就不要再想了，给生活腾出空间。下班就用沐浴露洗个舒舒服服、香香软软的热水澡，洗完被窝都是香香的，卸去一身疲惫。
20、规则是规则，找到规则的模糊性和“灰色地带”。只要有人参与，就总有“弹性”的空间；一般都会有“明面上的规则”和“暗地里的规则”，做成事，两套规则都要遵守。
21、别人找你帮忙时，你可以先设置一个门槛。比如对方找你当树洞，你说“我之前也这样，我是看《xxx》书才清醒的，我发给你电子版，你先看看”。
22、“记得带伞”“明天降温”“你的美甲真好看”，这些话要挂在嘴边。
23、建立你的内阁；内阁里需要有“律师”“医生”“直言不讳的人”“见过世面的人”这些角色。
24、你可以继续“听话”。但先问问自己，说出“话”的这个人的人生，是不是你想要的。
这篇帖子分享了底层出身的普通人尽早“社会化”的24条建议，核心是提升社交技能、自我保护和职场智慧：
1-5: 大胆表达、利他言语、倾听隐藏信息、直接提需求、健康自律。
6-10: 别太听话、戒羞耻心、注重外貌、高情商学习、模仿舒适互动。
11-15: 理解职场斗争、上班为利益、不在意负面评价、饮食健康。
16-20: 学会攀附、建情报网、课题分离、活用规则灰色地带。
21-24: 设置帮忙门槛、关心小细节、建“内阁”、审视建议来源。
这些建议强调实用、自我提升，避免天真。